生活習慣病を知る

ちょっとした体の変化から生活習慣病を自己診断

まずは“生活習慣病”なるものについて勉強しましょう。自覚症状がなかなか出にくい生活習慣病、しかし、放っておくととんでもないことになる恐れもあります。とくに、体にあらわれた症状と生活習慣病との関連性は、よく見てください。何か心当たりはありませんか？もし該当するような方がいらっしゃったら、病院にて検査することをお勧めいたします。

■3大生活習慣病

日本人の1年間の全死亡者のうち、60％以上は、生活習慣病である、がん・心臓病・脳卒中で亡くなっています。数ある生活習慣病のうち、がん・心臓病・脳卒中を3大生活習慣病と呼びます。

■体にあらわれた症状から自己診断

　ちょっとした体の変化から、生活習慣病を自己診断しましょう。以下に、生活習慣病と主な症状の関係を記述しますので、早期発見、早期治療および予防に努めましょう。以下の項目に該当する人は、病院へ行き、診察することをおすすめいたします。

各症状と可能性のある生活習慣病
全身にあらわれる症状
左右どちらかの手足がしびれる脳卒中（一過性脳虚血発作）
全身がだるい日が続く糖尿病、肝臓がん、急性白血病
体が疲れやすい糖尿病
身長が低くなった骨粗しょう症
めまいや立ちくらみがする脳卒中（一過性脳虚血発作）
皮膚に黄疸が出る胆石症、肝臓がん
頭にあらわれる症状
頭が割れるように痛む脳卒中（くも膜下出血）
軽度の頭痛が発作的にある脳卒中（くも膜下出血）
一定期間の記憶がない脳卒中（一過性虚血発作）
微熱が続く肝臓がん
目にあらわれる症状
片方の目が見にくい脳卒中（一過性脳虚血発作）
白目に黄疸が出る胆石症、肝臓がん
物が二重に見える脳卒中（くも膜下出血）
上まぶたに脂肪のかたまりができる高脂血症
口、歯にあらわれる症状
口にしたものをこぼす脳卒中（一過性脳虚血発作）
ろれつが回らない脳卒中（一過性脳虚血発作）
歯茎から出血する急性白血病
歯を磨くと出血する歯周病
歯がぐらつく歯周病
口臭がするようになった歯周病
のどにあらわれる症状
のどが異常に渇く糖尿病
声がかすれる肺がん、食道がん、咽頭がん、喉頭がん
のどに異物感を感じる食道がん、咽頭がん、喉頭がん
胸部にあらわれる症状
呼吸が困難、できない狭心症、心筋梗塞
ときどき呼吸が苦しくなる肺がん
たんに血が混じっている肺がん
せき、たんが増えた肺がん、COPD
息を吐くとき苦しいCOPD
ちょっとした運動で強い息切れがするCOPD
しばらくするとおさまる胸の痛み狭心症
10分以上の胸の激痛心筋梗塞
胸が痛くなることがある心筋梗塞
ドキンと脈が飛ぶ不整脈
脈拍が異常に速くなる不整脈
呼吸が苦しく胸全体が痛むCOPD、肺がん
胸やけや胃の不快感胃・十二指腸潰瘍
便にあらわれる症状
排便時の不快感大腸がん
細い便が出るようになった大腸がん
残便感がある大腸がん
黒っぽい便がでる胃がん
血便がでる大腸がん
便秘がちになった胃がん、大腸がん
下痢をしやすくなった胃がん、大腸がん
尿にあらわれる症状
血尿が出る腎臓がん、膀胱がん
尿の量が増えた糖尿病
腹部・下腹部にあらわれる症状
食後に右上腹部が痛む胆石症
腹痛が起こるようになった大腸がん
右上腹部の痛みや重い感じすい臓がん
下腹部の痛みや重い感じ子宮がん
胃の痛みが続く胃がん
食欲不振胃がん、肝臓がん
よく食べるようになった糖尿病
吐血した胃・十二指腸潰瘍
吐き気や嘔吐がある胃がん
下血した胃・十二指腸潰瘍
悪臭のするおりものがある子宮がん
色の付いたおりものがある子宮がん
脚部・背中・腰にあらわれる症状
足の裏にほくろができた皮膚がん
足の親指に激しく病む痛風
アキレス腱が以前より太くなった高脂血症
背中が曲がってきた骨粗しょう症
背中が痛むことがある肺がん
背中や腰の痛み胃がん、子宮がん、肺がん、骨粗しょう症