動脈硬化症についてまとめました。
動脈硬化は自覚症状がありませんが、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞を招く恐れがあります。コレステロールや中性脂肪等の血中脂質なんかが、よく動脈硬化の原因として取り上げられますが、ほかにも動脈硬化を進行させる生活習慣はいくつかあります。
原因をよく理解し、あなたが送っている日常生活に当てはまる項目があったなら、その生活習慣を改善するよう心がけましょう!
あくまでも予防が大事です。
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